2010年02月05日

ストレス解消とリラクゼーション

【ストレス解消とリラクゼーション】

休息をとることだけがリラクゼーションではありません。休息もとり過ぎるとストレスの原因となることがあります。適度な労働やスポーツ・読書などで、心身をリラックスさせる時間を取ることが大切です。また、指圧やマッサージなどもよいでしょう。
posted by タカ at 12:17| Comment(0) | 脱毛予防に役立つお話し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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